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《活出生命的意义》读后感:对生命负责,用爱去活出生命的意义-bob综合下载

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人气:67237发表时间:2021-06-24【
本文摘要:bob综合下载,bob综合体育下载,活着生命的意义原着|维克多·弗兰克解读|简百合知道为什么活着的人可以活着。

活着生命的意义原着|维克多·弗兰克解读|简百合知道为什么活着的人可以活着。这句话来自尼采,但维克多·弗兰克作为人生的信条,帮助他度过了3年的集中营生活。

活着的意义这本书是维克多·弗兰克以自己的经验向人们讲述了集中营不为人知的痛苦,加入了很多心理学分析,使人们能够理解活着的意义。现在这本书已经用英语印刷了100多版,用其他21种语言出版。其中,仅英语版就突破了300万册。这本书的作者维克多·弗兰克是医学博士和心理学家,他是纳粹集中营的少数幸存者。

他的父母、妻子、哥哥都死在纳粹集中营的毒气室里,只有他和妹妹生存。弗兰克尔之所以能在地狱般的集中营中生存,是因为他找到了自己生命的意义。之后,他结合自己在集中营的经验和学术,开始了意义上的治疗方法,帮助人们找到绝对的意义。

可以说,他的生命奇迹激励了一代人。活出生命的意义第一部分主要是讲述集中营的经历,第二部分是理论部分,即意义疗法,浓缩了第一部分的精华,两部分共同加强了本书的可信度。接下来,和弗兰克一起探索集中营的生活足迹,探索生命的意义吧。

集中营的生活刚进入集中营的平台,囚犯们就迎来了生死相关的判决。经过高级军官的无意识选择,老弱病残、不能工作的人们被直接送到焚烧室。焚烧室的门上写着澡堂这个词,囚犯进来的时候手里拿着肥皂,不久就会变成几根青烟从烟囱里飞出来。

经过这次判决,在这些被转移的人中,约90%的人死亡。刚进入集中营就目睹监狱的朋友死亡,囚犯们很恐怖。但而,他们很快就适应了这种恐慌。

在接下来的几周里,他们不断看到受害者、死者和死者,习惯了一切,什么也不能感动。囚犯们的眼中只剩下冷漠,他们只关注自己能否多活一天。弗兰克在集中营认识的朋友和他说:想活下去,你唯一的办法就是看起来能工作。这位朋友还警告他,不要害怕被选中。

在可能的情况下,每天刮脸,随时站直腰板,精神饱满地工作,用锐利的玻璃和最后的面包换脸部用具,脸色红润,看起来可怜体弱多病体力劳动不了。这样,他们就不会被视为老弱病人送到毒气室或焚烧室。但是,没有被送出去的人的日子也不好。一天只能吃一块面包,做重体力劳动,没有这些经验的人无法想象饥饿者经历过的灵和肉的痛苦。

外人难以想象集中营里人的生命有多少价值。因为弗兰克尔懂医术,他后来被调到寒病区就医,亲眼目睹了监狱当局如何虐待凶手。

患者们需要更多的食物和药品,但当局只关心走廊上是否掉了稻草,破烂爬满臭虫的布是否整齐地包在患者的脚上。至于凶手的死活,他们根本不在乎。在集中营地,人们稍微不小心,有时没有理由,会招致毒品。但是,有时不留痕迹的鞭子比留痕迹的鞭子更伤人。

有一次,弗兰克尔在暴风雪中铲石头修路,稍微停下来用铁锹呼吸,被看守发现,看守开玩笑地捡起石头扔给弗兰克尔。在弗兰克尔,这种精神的凌迟比骂自己和鞭打自己更痛苦。守卫这种行为似乎吸引了野兽的注意,呼吁家禽和家畜,所以受到侮辱。

为了活下去,有些凶手本能地给自己确定目标,让自己恢复内在的力量。在极端艰难的时刻,这就是他们的救赎之道。

弗兰克尔有过这样的经验。因为总是穿破鞋,他的脚受了重伤,在寒风刺骨的施工现场工作,他不得不自己考虑别的事情。从科学的角度客观地观察着折磨自己的一切。

通过这种方式,他成功地超越了当时的境遇和苦难,似乎所有这些都已经过去了。弗兰克尔发现,不仅在集中营有这样的人,在任何地方,人都会遇到不幸,在勇敢面对苦难实现道德升华和精神自由的机会。

他们通过苦难找到了生命的意义,在苦难面前决不低头。除了积极面对苦难求生,爱情成为囚犯们另一种自我保护的武器,这表现出对某件事的爱,对家人是否活着的真正关心、思念,以及想再见的强烈期待。对弗兰克来说,他总是担心自己的家人,特别是思念妻子是他支持的精神动力。与此同时,他用极少的碎纸记录了重要的信息,希望获得自由,积极向监狱朋友们提供心理援助,抓住有限的机会实施集体心理治疗,以这种独特的方式继续爱生命和救赎。

正是因为他的这份执着和爱,他顽强地生存下来,结合自己在集中营的经验开始了意义疗法,帮助更多的人找到了生命的意义。追求意义是人类的主要动力所谓的意义疗法,是让患者认识到自己的责任,决定自己为什么负责,对什么负责,对谁负责,意识到自己生命潜在的一切意义,做出相应的努力。

弗兰克认为人类对生命意义的追求是其主要动机。几年前,法国人做过民意测试。结果,89%的访问者承认需要某种东西。

另外,61%的人承认自己的生活中确实有什么,或者自己想献出生命。约翰霍普金斯大学的社会学家对48所大学的7948名大学生进行了统计调查。当被问到什么是你现在最主要的事情时,16%的学生回答说赚很多钱,78%的学生回答说找到生活的目的和意义。

人对意义的追求不是平衡,而是引起内心的紧张,这种紧张是精神健康的必要前提。尼采说:知道为什么活着的人可以生存。人们在追求意义的过程中,遇到挫折可能会引起精神疾病,这种挫折被弗兰克称为存在的挫折。弗兰克讲述了患者的故事。

这位患者是外交官,他对自己的职业不满意,但他的心理分析师建议他和自己的父亲和解。美国政府和他的上司是他父亲的象征,他对工作的不满是他无意识中对父亲的仇恨。到了弗兰克尔,他意识到这位患者在追求意义的过程中遇到了职业挫折,建议患者换工作。

所以外交官离开外交部,选择了其他职业,结果非常好,他对新职业非常满意。有时人们会感到生活无聊,对任何事情都失去了兴趣。弗兰克被称为存在的虚无。

例如,当人们忙碌了一周后,他们突然觉得生活没有内容时,他们的就会突出。放任这种虚无感,人们也会发生精神疾病,有自杀倾向。存在的挫折和存在的空虚是人们在追求意义的过程中遇到的困难,会引起精神疾病。

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此时,我们需要用意义疗法解决他们的精神问题。只有运用意义疗法帮助患者找到生命的真正意义,他才能摆脱精神疾病的漩涡,推动他坚定地完成自己的人生。

生命的意义是,请告诉我大师,世界上最好的招募方法是什么大师很难回答这个问题。离开特定的棋局和特定的对手,没有最好的把戏,人的存在也是如此,没有抽象的生命意义。生命的意义在于每个人,每一天,每一刻都是不一样的,所以重要的不是生命意义的普遍性,而是在特定时刻每个人的特殊生命意义。人生的各种情况对人来说都是挑战,提出需要你解决的问题,最后这些问题只能自己解决,处理人生只能承担自己的责任。

意义疗法想要让患者认清自己的责任,就必须让他决定自己为什么要负责,要负什么责任,要负责谁。因此,患者必须决定是否应该把生命的任务说明为对社会和自己的良心负责,不仅仅是教导和道德劝阻。

我们都知道们表达自己看到的世界是什么样的,眼科医生想让我们观察世界是什么样的。治疗师的作用只是像眼科医生一样,扩大患者的视野,让他意识到其生命潜在的一切意义。生命的潜在意义是在世界上发现而不是内心。弗兰克认为,人之所以成为人,是因为他总是指向某种东西和某人——无论是需要实现的意义还是需要面对的人。

人越忘记自己,投身于某种事业,献身于爱的人,他越有人性,越能实现自己的价值。相反,人越想追求自己实现这个目标,越容易失去。

要找到生命的意义,必须明确自己的责任,把自己置身于世界而不是自己,忘记投身于某种事业和爱的人。爱的意义找到生命的意义,可以让人认识到自己的责任,实现自己的价值。但是,生命的意义随时不同,如何找到生命的意义呢?第一种方法是通过创立某项工作或从事某项工作来找到生命的意义。

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如果在现在的工作中找不到生命的意义,可以改变自己喜欢的成就感的工作,很快就会在工作中发现生命的意义。这种方法可以取得成果或成功,其意义明显。

第二种方法是通过体验某种事情或面对某种人来找到生命的意义。我们称之为爱的意义。

爱情是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有深爱对方,才能完全了解对方的本质。通过爱,你可以看到你爱的人的本质特征,甚至可以看到他应该实现的潜在东西,也就是说,他应该实现的还没有实现的东西是什么,从而使他意识到自己的潜力,帮助他实现生命的意义。

家人和伙伴,爱对方,知道对方的软肋,知道他在什么方面有潜力,需要改善什么方面。我们能做的是让对方意识到他的潜力和不足,帮助他找到生命的意义。例如,夫妻之间可以互相鼓励,互相成长,共同进步。

因为爱,可以让对方意识到他会变成什么样子,帮助他改变和完善。爱情是相互之间的,互相帮助对方不断完善,两个人会越来越好。因此,积极勇敢地面对爱的人,在和他交往的过程中,可以找到生命的潜在意义。

找到生命意义的第三种方法是忍受痛苦。这并不意味着要发现生命的意义,痛苦是必不可少的。如果可以避免痛苦的话,消除它的原因是有意义的。受不必要的痛苦比英雄行为更自虐。

但是,如果不能改变痛苦的状况的话,需要采取什么样的态度呢弗兰克给我们讲了一个残疾人的故事。杰里朗17岁时因交通事故颈部以下高位截瘫,3年后可以用嘴叼着笔写字。他还努力学习社区大学的课程,参加课堂讨论,花了很多时间读电视和写作。

我折断了脖子,但我没有被生活打倒。我相信残疾只会增强我帮助别人的能力。我知道没有那场灾难,我就不能取得这样的进步。障碍不是杰里朗选择的,但他选择了不让不幸毁灭自己。

即使是处于绝境的无助受害者,面对无法改变的不幸,也可以自我超越,改变自己。勇于接受痛苦的挑战时,生命在那一刻有意义。弗兰克尔还给我们讲了另一个病人的故事。

患者患有严重抑郁症,妻子两年前去世,妻子去世无法接受。弗兰克尔说:如果你先去她,妻子死后还活着怎么样?患者说:她很痛苦,她为什么能忍受呢?弗兰克尔马上告诉他,正是因为他现在代替妻子受苦,妻子才免除了失去亲人的痛苦。患者听了弗兰克尔的话,终于找到了自己痛苦的意思,他悄悄地离开了弗兰克尔的办公室。

如果这个患者一直沉浸在痛苦中,他就会一直抑郁。但是,当他以积极的态度面对这种痛苦时,他发现了他活着的意义。所以,遇到苦难时,不要沉浸其中,要积极勇敢地面对,找到生命的意义。

无论用什么方法找到生命的意义,心都很充实,人们感到幸福,为此继续,实现生命的意义。生命的短暂让生命失去意义,不仅包括痛苦,还包括死亡。由于死亡的存在,生命是短暂的。通常,人们只想到短暂的本身,却忘记了以前拥有的丰富的果实,就像生命的广阔一样。

意义疗法记住人类存在的暂时性,不是消极悲观,而是积极向上。人们可以骄傲快乐地回忆日记中记载的所有充实的日子,他曾经拥有的所有生活。即使他意识到自己老了,那有什么关系呢?他不必嫉妒年轻人,也不必为虚度的青春懊悔。

因为他所拥有的不仅仅是可能性,而是现实性,他曾经活过、爱过,也勇于承受过痛苦。这也是他生命的意义。

当然,人的生命是有限的,自由也是有限的。人的自由不是无条件的自由,而是针对特定条件采取某种立场的自由。但是,即使在可怕的心理和生理条件下,人也能保持一定的精神自由和意识独立。在极其残酷的集中营中,很多人没有坚持到最后,弗兰克尔强烈地活着。

因为他意识到无论发生什么,他都有自己。自由选择如何应对困难。因此,他积极乐观地面对,决不放弃生存的想法,终于忍受到解放的日子。像弗兰克尔这样生存的人很少,但足以说明人在面对不幸时仍有勇敢面对和克服不幸的能力。

生命是短暂的,但所有的经验都能构成生命的意义。虽然自由有限,但人们在面对苦难和挫折时,仍有能力选择积极面对的自由,战胜困难。活着就有意义,有意义就活着。

活着的意思有数千万种,但现实生活中的我们总是抱怨生活没有意义。每天面对无聊的工作,我们会觉得工作失去了意义。看到自己的孩子哭了,另一半不在乎自己的时候,我们觉得生活不能继续了。遇到不如意的烦恼,我们会失望,觉得生活很无聊。

但是,读了生命的意义这本书,可以看出困难、随时可能死亡的人们可以找到生命的意义,坚强地活着。他们可以在如此恶劣的环境下找到人生的意义,不由得向我们致敬。更令人钦佩的是,弗兰克不仅发现了自己的生命意义,还创作了这部作品,帮助数千万人寻找生命意义。生命的意思是帮助别人找到生命的意思。

当你的生命意义不再局限于自我实现,而是帮助别人时,你会实现自我超越,你的生命会更有意义。*文:简百合,慈怀每天书签约作者,喜欢唱歌写作的80后中年少女。


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